Näytetään tekstit, joissa on tunniste dieetti. Näytä kaikki tekstit

Pois alta risut ja ravurit, (laihtunut) Popi tulee



Olkoon tämä tiivistetty päivitykseni Popin kuulumisista omistettu kaikille niille lihaville vuonopullille joille ruoka maistuu ja vatsanseutu kertoo, että ollaan oltu ruoka-aikoina kotona.

Katsos kun me Popin kanssa tiedetään miltä tuntuu olla/ja omistaa se tallin pullein poni. Popin ruokahalu on aina ollut vailla vertaa. Se on sitten näkynyt sinä elintasokumpuna siinä vatsanseutuvilla.
Se on just se poni jonka kupeet osuu tallinoven pieliin niistä ohi käveltäessä ja joka syö pihatossakin heinää toisinaan makuultaan ;) Sen vattaponkkoa tupataan osoitella sormin ja vähän naureskellakin. Ei se ole koskaan mua varsinaisesti haitannut. Itse kun pidän enemmän niistä hieman pyöreämmän mallisista vuonoista, ehkäpä siksi, ettei Rouskun emäkään koskaan missään höyhensarjoissa ole paininut, mutta kun se pulleus alkoi tehdä muutakin kuin hivellä silmää. Se alkoi suorastaan sattua silmään. Oli pakko tehdä muutoksia Popin hyvinvoinnin vuoksi.

Olipa kerran ponipojalla hieman normaalia pulleampi poni.
...ja poninaisella samaten.

Rousku aloitti laihduttamisen elokuun lopussa. Ensin ihan niin, että Jenni alkoi liikutella sitä. Kentällä tehtiin pieniä pätkiä aivojumppaa, maastossa taas pääasiassa käveltiin pitkiä lenkkejä. Pikkuhiljaa alettiin pyytää enemmän ja lisätä ravipätkiä ja jopa pieniä laukkaspurtteja. Minäkin siinä jossain välissä menin ja voitin pelkoni ja hyppäsin Rouskun selkään. Kun tokan kerran ratsastin sillä yksin maastossa tuntui jo kuin olisin istunut Lotan selässä. Niin luottavainen ja reipas se oli. Mitä hemmettiä mä olin oikein pelännyt??

Liikunnan lisäämisen myötä tehtiin myös ratkaisevampi muutos. Se siirrettiin vapaalta heinältä säännöllistettyyn pussiruokintaan, sokerittomaan kivennäiseen ja karkkilakkoon joka siis kielsi siltä kaikki ylimääräiset porkkananpalat ja leivänkannikat.

Ponipojan poni on alkanut jo kuihtua.

Sehän näyttää suorastaan melkein jo sopivalta.

Olisi ollut hienoa kertoa laihdutuksen etenemisestä ja kaikista muistakin vaiheista tässä kuukausien vieriessä, mutta minkäs teet. On niin paljon liikkuvia osia ja niin vähän aikaa. Kuvat tallentuvat kovalevyille ja muistot päänuppiin eivätkä ne blogijutut sieltä arkistoista koskaan näe päivänvaloa.
Tänään tässä kotona keittiön pöydän ääressä istuessa laitettuani ensin Romeon päiväunille ja Laran ystävänsä kanssa katsomaan elokuvan, päätin etten koske yhteenkään likaiseen astiaan tai matolla lojuvaan leluun tai karvojaan lennättävään koiraan vaan kirjoitan blogiin Popin kuulumisia kuvien ja videoiden voimalla.

Masunymärys on kaventunut reilut 20cm.
Nyt ollaan jo alle tämän lukeman.

Kaikki sen ratsastusvyötkin menee nykyään heittämällä ympäri. Ei tarvi enää laittaa omaa jalkaansa masua vasten ja kiskoa verisuonet pinnassa vyötä kiinni ;)

Sen kanssa on ruokavalion niukennuksen myötä toki tehty myös enemmän monipuolista liikuntaa kuin aikoihin:

Lara on hypännyt sillä ristikoita ravissa :D

Se on toiminut vikellysponina.

Metsämopona lapsille...

...ja aikuisille.
(kuva Jenni Härkönen)

Toiminut agilityponina. Innoissaan.
(kuva Jenni Härkönen)

Tehnyt erilaisia puomitehtäviä maastakäsittelynä.

Nostellut töppöstä irtojuoksutettaessa.


.. ja pitänyt töppöset paikoillaan pyydettäessä.


Se on ollut nöyrä kouluponi.

,,ja välillä pistänyt ranttaliksi Elsan kanssa.

Se on osoittanut esteponin kyvykkyytensä irtohypytyksissä.

ja rauhallisuutensa erilaisten lemmikkien ratsuna.

Lukuisien kävelylenkkien, puuhastelujen, ohjasajon ja talutusratsuna olemisten lisäksi onpa se kerran tehnyt kentällä pohkeenväistöjä kissa seljässänsäkin :D
Maastossa siitä kuorituu Jennin sanoin englantilainen täysiverihevonen. Sen kilpailuvietti nousee potenssiin sata. Yleisesti ottaen se käyttäytyy hyvin ja kulkee nätisti porukassa. Onpa se parissa kinkkisessä kohdassa, kun muut ovat hämmästelleet silta-aitoja tai liian syvää ojanpohjaa toiminut johtohevosenakin.

Kuva: Heimo Tuomarla

Kuva: Heimo Tuomarla

Mutta sitten kun päästään peltoaukiolle tai tienpätkälle ja muut lähtevät laukkaan hallitusti edeten, Rohan vetää ilmoille komean tuultahalkovan pukkisarjan, pistää korvat luimuun ja lähtee johtohevosen perään kierot kaviot tömisten :D
Se on jo maastoretkillämme huvittava vitsi.
ROHAN TULEE!!! Pois alta risut ja ravurit!

Kotona lammas...
...radalla tiikeri :D
Lopuksi vielä videoita Jennin ja Rouskun yhteistyöstä ja kehityksestä (varsinkin sen vatsanseudun):















Nyt taitaa ollakin omistajan vuoro lähteä liikuttamaan kertyneitä joulukilojaan...
nähdään ens vuonna hoikkina ja toivottavasti myös useammin kuin tänä vuonna ;)
#toiveajattelua

Women run the world

Who's the boss?
Elsa is the Boss.

Sori kundit (Rohan), mut näin se nyt vaan menee. Muijat johtaa maailmaa...
Sen on saanut tuta mun pullea keltaiseni harjoitellessaan nyt parina päivänä Elsan tulevana tarhakaverina olemista.
Kaiken kaikkiaan he ovat tulleet ihan rauhallisesti toimeen keskenään, ovathan he ennenkin yhdessä hengailleet. Mitä nyt Elsa seuraa Rouskua kuin varjo vai pitäisikö sanoa ennemminkin kuin valkoinen haamu ja kiljuu mennessään ;)

Sarvet "kolisis" yhteen jos niillä moiset olis ;)
Oma huntu perässä.
"Turha kuvitellakaan, että voit tehdä täällä mitä huvittaa!"
"Jokainen liikkeesi uudessa yhteisessä kodissamme merkitään muistiin!"
*huomaa sydän kuvan alareunassa <3 
"Olen tarkkana kuin porkkana!"
"Auttaisko jos vähän hieroisin sun kireitä niskoja?"
"Oon oikeesti ihan harmiton kaveri."
"Paree ollakin! Näytän sulle kyllä heti kaapin paikan jos alat kukkoileen!"
"Mihin mää oon pääni taas pistänytkään?"
"No more comments.
Women run the world."

Rohan is back...


...pulleampana ja puhtaampana kuin koskaan ennen ;)
Pullea poniini nimittäin pääsi kokovartalopesulle muutama viikko takaperin.

Meinasin alkujani kirjoittaa otsikoksi JENNI JA SUPERDIEETTI :D

sillä niin innoissani olen siitä, että muutoksentuulet ovat meitä taas heilauttaneet! Lienee kuitenkin ehkä maltillisempaa ilmoittaa, että Rohan on pikkuhiljaa palailemassa takaisin blogin pariin, että se ylipäänsä on vielä mukana huudeilla (ja lihoissaan), koska kaikki on pitkän aikaa ollut kiikun kaakun tai ainakin heikun keikun eikä mikään ole ollut varmaa!

Nyt uskallan sanoa, että varmaa on ainakin se, että se on aloittelemassa elämäntapamuutosta joka toivottavasti pudottaisi siitä semmoiset +kaksisataa kertynyttä liikakiloa! Motivaation lähteenä tälle kaikelle ei ole Jutta Gustafsberg vaan JENNI!
Rohan on odottanut omaa ihmistä jolla olisi taitoa ja kärsivällisyyttä kehittää sen itseluottamusta.
Nyt rukouksiimme on vastattu.

Pullea ponini kun sai jokunen viikko sitten vihdoinkin oman henkilökohtaisen hoitajan. Tiedossa on siis dieettiä ja treeniä. Rohan kun on käytännössä saanut "lomailla" vuoden päivät, laiduntaa yötä päivää ja narskuttaa vapaata heinää pihatossa mielinmäärin. Sekä tietysti "punoa juonia" ratsastajien pään menoksi ;)

Tähän yltäkylläisyyteen on siis tulossa muutos. Kun Nemo saa syksyllä uuden ponikaverin pihattoon, Rohan siirtyy "laihisjengiin" navetan taakse syömään tiheäsilmäisistä verkoista köyhempää heinää muiden ylensyöneiden lajitoveriensa kanssa. Hallelujah!!!

Ylistyshuutoja voisin huutaa kuitenkin eniten Jennin suuntaan. Haastateltuani häntä ensin puhelimitse, sitten kasvotusten ja kuultuani ja nähtyäni miten hän Rohanin kanssa toimii teki mieli tehdä pieni temppeli hänen jalkojensa juureen. "Kuriton" konini on löytänyt ihmisen jota kiinnostaa, joka ymmärtää ja joka haluaa auttaa sitä! Ihmeitä tapahtuu kun niihin jaksaa uskoa.

Olkaa siis hyvät, Rohanin uusi ihminen Jenni esittäytyy:

Ensimmäinen yhteinen poseerauskuva Rohanista ja Jennistä.

"Hei! Olen muuttanut lähelle Tuomarlaa, tiedätkö ketään, 

jolla ois hevonen vailla liikutusapua?" 


Näin kysyin Tähkä-tallia Tuomarlassa pitävältä Katjalta. Hän pyysi käymään ja kertoi omista hevosistaan ja sanoi, että heillä on tilalla myös vuonohevonen, jolle on pitkään etsitty ylläpitäjää. Sanoin silloin, että ylläpitoon mulla ei ole varaa eikä aikaa juuri nyt, etsin enemmän vuokrattavaa tai talliapua vastaan liikuteltavaa. Silti jo tässä kohtaa, jokin sykähti sydämessä:

Tästä vuoniksesta haluan kuulla lisää.

Kävin tallilla ja Rouskun nähtyäni laitoinkin samantien Sirille viestiä. Ja niin minä löysin Rouskun sekä Siri Rouskulle ihmisen.


Jenni oman hevosensa Lusty Bakerin eli Lassin kanssa vuonna 2009.
Lassi oli muuten meidän tallin lv-ruuna Tonyn veli.

Olen lapsuudesta asti hevosten kanssa touhunnut, sekä ratsu- että ravipuolella. Oman hevosen sain 14 vuotiaana, ravurin josta tuli ratsu. 1,5 vuotta sitten jouduin sen lopettamaan. Oman hevosen kuoleman jälkeen ravipuolen ihmiset tarjosivat lämppäreitä mulle ratsastettavaksi ja päädyin ratsastamaan myös tallin "ongelmatapauksilla", joiden kanssa muut ei halunneet touhuta. Jonkinverran menin myös monteratsastusta silloisella hoitohevosellani. En ole täydellinen ratsastaja, mutta matkan varrella on tullut opittua monta asiaa ja monta tyyliä. Se, että hevonen on muutakin kuin helppo tätiratsu on ollut minulle aina mielenkiintoinen haaste.
Jenni menee montéa hoitohevosensa Ellin kanssa Teivossa.

Rousku on juuri sellainen. Nuori, suloinen hevonen, josta löytyy myös särmää. Olisinko voinut toivoa löytäväni parempaa näin läheltä uutta kotia? Vaikka vuonis on rotuna minulle aivan uusi ja olen aina pitänyt itseäni lämppäri-ihmisenä, Rousku hurmasi minut.

Kuulin Rouskun historiasta. Siitä, että se lähtee pakenemaan, vie ja pukittelee, pelästyy helposti ja on ollut ratsastajilla, jotka ovat olleet sille liian "kovakätisiä" eikä keväällä tulleiden ylläpitäjienkään kanssa hommat lähteneet rullaamaan siihen malliin kuin Siri olisi toivonut. Nyt olen sen kanssa päässyt jo muutaman kerran touhuamaan.
Jenni ekaa kertaa Rouskun selässä. Kyllähän sieltä tuli pari pientä pukkia ja pienimuotoista yritystä sännätä tiehensä, mutta ravijarru sai sen ajattelemaan asioita toisin: on paljon mukavempi kulkea nenä maata viistäen :)

Rousku on nuori ja utelias hevonen, se käyttäytyy, kuten nuori hevonen käyttäytyy. Sillä on ollut epävarmoja ihmisiä silloin kun se olisi tarvinnut varmoja ja liian kovia ihmisiä, silloin kun se olisi tarvinnut lempeitä. Siitä selkeästi huomasi, että se säpsyi yllättäviä ääniä tai asioita. Tähän mennessä en ole tavannut hevosta, jolle jokin ihmiselle tavallinen asia ei olisi ollut joskus mörkö. On ollut ravureita, jotka eivät pelkää radan ääniä ja yleisöä, mutta jotka hyppäävät metrin sivuun ja kaksi taakse, jos näkevät postilaatikon. Tässä pätee nuorelle hevoselle se periaate, että hevonen pelkää ainakin sitä mitä ihminenkin pelkää. Jos ei itse pelkää postilaatikkoa tai vesiletkua, se täytyy myös näyttää hevoselle, että kaikki on hyvin. Rouskun kanssa kävelin ensin kentän perälle, koskin pelottavaa sähkölankakerää eikä se sen jälkeen Rouskuakaan jännittänyt, halusi vain nuuhkaista kerää. Se on erittäin hieno juttu. Useimmat hevoset tarvitsevat aika monta suostuttelua koskeakseen mörköä, mutta Rouskulle riitti, että ihminen koski ensin.
Pyykkijono voi koitua monen ponin kohtaloksi. Rohan selvisi "lakanoiden" ohituksesta nipinnapin.

Entäpä sitten se ratsastaminen? Rousku toimii hienosti istunnalla, sillä on tosi kiva ratsastaa, vaikka alkuun yrittikin olla liikkumatta mihinkään. Kovaa treeniä Rouskun kanssa ei voi vielä tehdä, Ylipaino on huomattava, se oli hukannut kenkänsä eikä kenttä ole siinä kunnossa, että siinä voisi vauhdikasta treeniä mennä. Tosin Rousku on kyllä ehtinyt jo näyttää, että lujaakin pääsee, jos hätä tulee. Rouskulla toimii yllättäen "ravijarru" - jos se lähtee viemään, ei lisätä painetta suuhun tai päähän, vaan ohjat löysäksi. Silloin ei ole mitä vastaan painaa ja lisätä vauhtia.
Jenni ei käytä ratsastettaessa hanskoja, koska ne antavat valmiuden "kovaan käteen" kun eivät luista ohjissa. * Lue Jennin tarkennus tähän vielä kommenteista ;) *

Siri ihmetteli heti alkuun, että enkö käytä hanskoja? Suuri osa montéohjastajista ei käytä, sillä vetokilpaan ei hevosen kanssa kannata lähteä. Hevonen voittaa ja toisaalta, ei voi vetää suusta niin kovaa, että omiin käsiin tulisi rakot. Rousku oli selkeästi herkkä suusta, heti kun otti kuolaintuntumaa, varsinkin jos käänsi vasemmalle Rousku lisäsi vauhtia ja yritti paeta tuntumaa. Sillä kuitenkin on melko pehmeä kuolain jo, paksu kolmipala, siitä huomaa, että sitä on ratsastettu liian kovaa suusta. Hampaatkin voisi tarkistaa, ettei hampaissa ole piikkejä tai teräviä reunoja, joiden vuoksi pakenee kuolainta.
Velipoika Nemon sidepullit testauksessa.

Seuraavalla kerralla kokeilin sille Nemon sidepullia, mutta vasemmalle taipuminen oli edelleen hankalaa eikä tuntumaa oikeastaan ollut ollenkaan. Tosin Rousku tykkäsi kyllä eikä säntäillyt, kuten kuolaimen kanssa. Nemon sidepull on aavistuksen liian iso Rouskulle, poskiremmeihin voisi tehdä reiän tai kaksi lisää, jotta turpahihna tulisi vähän ylemmäs, ei yhtään ohuen nenäluun päälle. Toisaalta Nemon sidepullissa on litteä turpahihna eli se on melko pehmeä apu.
Turpahihna sidepullissa saisi Jennin mukaan olla korkeammalla ettei se paina Rouskua nenäluuhun.
Ehkä jokin muu vaihtoehto olisi sille parempi?

Rousku on kuulemma oppinut varsana painamaan riimua vasten, joten tuo sidepull turvalla ei välttämättä ole paras ratkaisu sille. Sidepulleja on sellaisiakin, joissa turparemmi on pyöreä, punottu köysi, siinä vaikutus on kovempi, joten ohjasavut voi olla kevyempiä. Mutta sidepull toimii vain hevoselle, joka myötää paineeseen turvalla, se ei toimi, jos hevonen tukeutuu sitä vasten. Rouskulle voisi toimia jokin sellainen kuolain tai kuolaimeton josta paine tulee myös niskaan. Toisaalta uskon, että kolmipalallakin sen saa toimimaan, kun vaan käsi on pehmeä eikä jää vetämään. Vinkkinä ylipäätään, jos heppa pakenee tuntumaa tai kiihtyy paineesta niin vaihda pehmeämpään ja kokeile toimiiko niin tai kokeile jotain jossa paine ei tule siihen kohtaan, mitä pakenee.
Ratsastusvyön kanssa istunta tulee auttamatta hieman liian keskelle hevosen selkää, mutta on tällä hetkellä kevyessä käytössä parhain ratkaisu kuin epäsopiva satula.

Kehotin Siriä ostamaan ratsastusvyön. Rousku on niin lihava, ettei mikään satula sille oikein sovi eikä tässä vaiheessa kannata ostaakaan, jos Rousku laihtuu (mikä olisi tarkoitus) muuttuisivat tarpeet satulankin suhteen saman tien. Ratsastusvyössä on se hyvä puoli, että se jakaa ihmisen painoa jalustimien kohdalta selkärangan molemmin puolin. Huonoa on se, ettei se muualta tasaa painoa eikä tue ratsastajaa, sen kanssa myös oikean istunnan pitäminen vaatii ratsastajaltakin paljon. Itse huomaan herkästi hakevani ”monteajoasentoa” eli nojaan liikaa eteen vyön kanssa. Kuitenkin lasten talutteluun ja köpöttelyyn se on myös kiva myöhemmin sekä siihen, kun haluaa oppia tuntemaan hevosen selän liikkeet. Vyö on nyt parempi kuin epäsopiva satula tai meneminen ilman satulaa ja halvempi ratkaisu kuin ostaa monta satulaa.



Suunnitelmissa on Rouskun kanssa tehdä kentällä ajatusjumppaa, taivuttelua, ympyröitä, käännöksiä, siirtymisiä käynnissä ja ravissa alkuun, jotta se joutuu hommiin, muttei liikaa rasita jalkojaan. Sitten kun se saa kengät ja on vähän tutustuttu toisiimme, niin lähdetään pitkille rauhallisille lenkeille vaihtelevaan maastoon vahvistamaan lihaksia. Vauhtia ja vaativia tehtäviä tulee mukaan vasta pikkuhiljaa ja vähän kerrallaan, kunto ei vielä kestä rääkkitreeniä eikä se nuoren kanssa ole tarkoituksen mukaistakaan.
Mä oon vasta viis, oothan mulle kiltti siis...


Loppujen lopuksi kuitenkin pyrkimys on siihen, että heppa luottaisi riittävästi ihmiseen, ettei sen tarvitse tuntea oloaan epävarmaksi ja yrittää vielä pelastaa ihmistäkin ympäristön möröiltä. Ja siihen, että se kuuntelisi ja myöntäilisi ihmisen pyyntöjä. 
Puuhataan Sirin kanssa kaksinkin, jotta Sirikin löytäisi taas ilon ja luottamuksen olla oman poninsa kanssa.
<3 Jenni

Sunsets are proof that no matter what happens,
every day can end beautifully.

Kiitos Jenni <3 Kuule mä löysin sen ilon ja luottamuksen katsomalla hevostani sinun kanssasi! 
Juuri tätä mä olen kaivannut sille ja itselleni ;)